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~【こおりざとうの日々】~

投稿主である「こおりざとう」の日々を書いて行く予定です。

ちょっと楽しくなってきました!

どーも!こおりざとうです。

今回が第二回ですね。

前回は軽い自己紹介と今後、書いていくであろう内容を書きました。

それでですね、今回は前回書いたダイエットの話から始めたいと思います。

専門の一年生の頃までは鶏がらみたいにガリガリでしたが、気づけばお腹が気になるくらい出ていました!

体重計に乗りましたら10キロ以上増えていたのにびっくり汗。標準体重をオーバーしたのは人生で2回目です。

一度目のぽっちゃり期間!

一度目が小学生の頃で、絵に描いたようなぽっちゃりでした。中学生になった時、今まで運動をしなかった私ですが、周りが色恋沙汰の話をするようになりまして、このままではまずい!と思い運動をして見事ダイエットに成功し、細マッチョに少しの期間なりました。

ぽっちゃりから細マッチョに進化!

しかし、高校に入り、友人にススメられたゲームにハマってしまいまして、半ば廃人のようになりながら高校生活を送ってしまいました。普通運動せずに部屋でゲームばかりやっていたら太ると思うんですが、私の場合、ゲームにハマりすぎて食事を忘れていることも多かったです。(お風呂とトイレは流石にちゃんとしていましたが汗

細マッチョからガリガリへ退化……

それからガリガリの体型のまま二、三年過ごしていたんですけど、専門の二年生の頃にコンビニの夜勤のバイトに入ってしまいまして夜食を食べていたらブクブク太ってしまいまして現在も少し太っています。

ガリガリからぽっちゃりへ・・・・・

私がなぜダイエットをしようと思い立ったのかなのですが、理由がすごく単純でして……。

会う人会う人に「こおりざとう太ったよね?」と言われてしまい、ハッとそこで自分が本格的に太っていることを自覚しました。今まではまだこのくらい大丈夫だろうと思っていたのですが、色々な人のハッキリと太ったと言われると現実逃避が難しいですね汗

 

それで恥ずかしながら、私はダイエットを決意したのです!

ただ思い立ったのが一ヶ月前なんどすよね汗

何回かチャレンジしまして見事に三日坊主を決め込みました!恥かしい……

今回はブログを始めた日からダイエットスタートなので本日が二日目です!!

途中で投げ出さないために今回は無理のないようにします。なので!メニューはこんな感じです!!

ダイエットメニュー(食制限は特にしないことにしました!)

まずはしっかりとカラダをほぐすために入念にストレッチをします。

そのあとに……

腹筋 50回

腕立て 50回 

スクワット50回 

懸垂 50回

 

そうしましたら、1時間のジョギングですね。

今回は、軽めのメニューにしていますので続けられる気がします!(

この程度のことで痩せれると思うなよ!と思われる方もいると思いますが、私ものすごく意思が弱いので、どうかご容赦を汗

 

長々と拙い文章を書いてしまいましたが、これがダイエットをするきっかけとメニュー(笑)の説明ですね!

あまり日記っぽくないですよねぇ、なんか。

くよくよ考えていても仕方がないので、そのうち日記っぽいものが書けたらなっと思います!

 

本日は以上です!

 

それではまた明日ノシ